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Naturopathe spécialisée en gemmothérapie et mycothérapie pour la récupération physique et mentale
Vous êtes épuisé malgré le repos ? Votre sommeil est perturbé ? Vous stagnez dans vos performances ?
J’accompagne les adultes actifs surchargés et les sportifs à sortir durablement de la fatigue physique et mentale, de la stagnation.
Parce que le sommeil, le système nerveux et la récupération sont des problématiques complexes qui ne se rééquilibrent pas en une séance;
Mon accompagnement est progressif, spécialisé et personnalisé sur 3 mois.
Mon approche est globale et peut inclure selon votre profil :
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Un travail sur l'hygiène de vie, le stress, l'alimentation
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Complémentation végétale ciblée
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Mycothérapie adaptogène
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Sophrologie pour réguler le système nerveux
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Réflexologie ou massage pour soutenir la récupération







